Servizi

Nutrizione e Salute

Biologa Nutrizionista a Savona

Biologa Nutrizionista
Centro medico Minerva Savona

Prestazioni offerte

  • Piani nutrizionali personalizzati per bambini ed adulti
  • Ottimizzazione della performance sportiva con piani mirati
  • Consulenze per gravidanza ed allattamento
  • Supporto nutrizionale in condizioni cliniche specifiche (sovrappeso, obesità, malattie metaboliche etc.)

 

Chi è la nostra Specialista

Presso il Centro Medico Minerva a Savona riceve la dott.ssa Ghiglia Annalisa, biologa nutrizionista esperta in nutrizione clinica e sistemica per percorsi nutrizionali personalizzati

La dott.ssa Ghiglia Annalisa

  • Percorsi Nutrizionali Personalizzati basati su approfondita conoscenza scientifica e pratica clinica.
  • Eccellenza Accademica e Ricerca Avanzata con un Dottorato in Medicina Molecolare e specializzazione in Patologia Clinica
  • Co-Fondatrice del Metodo LAKAL®, strategia di nutrizione personalizzata che promuove un benessere duraturo integrando stili di vita sani, scelte alimentari consapevoli e ottimizzazione delle prestazioni fisiche, basata sui principi della medicina sistemica.
  • Esperta in Nutrizione e Benessere Sportivo guidando gli atleti verso il raggiungimento delle massime prestazioni e benessere fisico attraverso strategie alimentari mirate.

 

Biologa e Nutrizionista

Con esperienza di oltre 24 anni nel campo della nutrizione, dottorato di ricerca in medicina molecolare e specializzazione in patologia clinica

Metodo LAKAL®

Cofondatrice dell’innovativo metodo LAKAL®, strategia di nutrizione altamente personalizzata.

Nutrizione Clinica e Sportiva

Ottieni il massimo nella vita quotidiana e nelle attività sportive attraverso un approccio integrato che armonizza il benessere fisico e mentale. La nostra nutrizione clinica si fonda sulla personalizzazione del regime alimentare per potenziare il tuo potenziale e il tuo equilibrio.

 

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Metodo LAKAL®

La nostra dottoressa è co-fondatrice del metodo LAKAL®, innovativa strategia nutrizionale che prevede una estrema personalizzazione dei piani nutrizionali ed integrazione di stili di vita sani, scelte alimentari consapevoli e ottimizzazione delle prestazioni fisiche.

Sblocca i segreti della nutrizione personalizzata con il Metodo LAKALⒸ — un programma di benessere su misura progettato per allineare la tua dieta con le esigenze uniche del tuo corpo. Immergiti in un mondo in cui il cibo diventa il tuo alleato nel raggiungere salute, vitalità e performance.

Benefici della tecnica LAKAL®

  • Su Misura per Te strategie nutrizionali personalizzate che considerano i tuoi fattori genetici, metabolici e di stile di vita.
  • Focus sulla Salute Totale del Tuo Corpo combina la medicina sistemica e psico-neuro-endocrino-immunologia per nutrire tutti gli aspetti del tuo benessere.
  • Basato sull’Evidenza Scientifica Costruito sulla base di un'ampia ricerca e risultati provati.

Il Processo di Dimagrimento

STEP 1

Prima visita (consultazione iniziale)

Ti incontrerai con la dottoressa per fare un attento studio del tuo caso (valutazioni metabolismo, composizione corporea etc.) e, insieme, stagbilite gli obiettivi da raggiungere

STEP 2

Seconda visita: Consegna del Piano Nutrizionale

Dopo poco dalla prima visita, ti verrà consegnato il piano alimentare personalizzato per il tuo caso specifico.

STEP 3

Controlli Periodici

Accurati controlli per valutare i progressi ottenuti con la dieta e per l'eventuale aggiustamento dei programmi alimentari

STEP 4

Mantenimento dei Risultati

Completando il programma, svilupperai abitudini e una consapevolezza alimentare che sosterranno i successi raggiunti

 

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Piani Alimentari per Tutte le Età

Le consulenze di nutrizione sono rivolte alle persone di tutte le età: bambini, adolescenti, adulti e gestanti. Il processo è simile per tutti i pazienti

Composizione corporea

Iniziamo questo percorso con un'analisi della composizione corporea, così da determinare degli obiettivi realistici e raggiungibili.

Obiettivi e piano alimentare

Creiamo un piano alimentare completo con cibo sano che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso.

Guardati allo specchio

Ritrova la confidenza grazie al raggiungimento degli obiettivi di perdita di peso. I nostri piani alimentari sono sani e creati con lo scopo di durare a lungo termine.

 

Nutrizione per Sportivi per Massime Prestazioni Psico-Fisiche

La nutrizione non riguarda solo l'alimentazione ma di migliorare le tue prestazioni dentro e fuori dal campo.

Libera te stesso dal rumore delle diete di moda e delle "soluzioni rapide" con un approccio sistemico alla nutrizione che è predicibile e dimostrato dalla scienza, personalizzato e partecipativo.

Non solo dieta
Immergiti in un piano nutrizionale che riguarda equilibrio, ringiovanimento e mantenimento della salute, non solo il taglio delle calorie. Scopri come essere ben nutriti in un mondo di abbuffate e tuttavia carente di nutrimento.

Alimentazione funzionale per l'atleta
Abbraccia cibi ad alta densità nutrizionale e prestazioni metabolicheche rispondono ai cinque criteri di eccellenza: fresco, crudo, integro, vero e vitale.

Il ritmo giusto
Impara come sincronizzare i tuoi pasti, l'allenamento, il sonno e il lavoro con i tuoi ritmi circadiani per aumentare la tua prestazione e il sistema immunitario, riducendo gli effetti collaterali e migliorando la composizione corporea e il benessere.

 

 

 

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