Biologa Nutrizionista
Centro medico Minerva Savona

• Piani nutrizionali personalizzati per bambini ed adulti
• Ottimizzazione della performance sportiva con piani mirati
• Consulenze per gravidanza ed allattamento
• Supporto nutrizionale in condizioni cliniche specifiche (sovrappeso, obesità, malattie metaboliche etc.)

Presso il Centro Medico Minerva a Savona riceve la dott.ssa Ghiglia Annalisa, biologa nutrizionista esperta in nutrizione clinica e sistemica per percorsi nutrizionali personalizzati

Biologa e Nutrizionista

Con ampia esperienza nel campo della nutrizione, dottorato di ricerca in medicina molecolare e specializzazione in patologia clinica

Metodo LAKAL®

Cofondatrice dell’innovativo metodo LAKAL®, strategia di nutrizione altamente personalizzata.

Nutrizione Clinica e Sportiva

Ottieni il massimo nella vita quotidiana e nelle attività sportive attraverso un approccio integrato che armonizza il benessere fisico e mentale. La nostra nutrizione clinica si fonda sulla personalizzazione del regime alimentare per potenziare il tuo potenziale e il tuo equilibrio.

La nostra dottoressa è co-fondatrice del metodo LAKAL®, innovativa strategia nutrizionale che prevede una estrema personalizzazione dei piani nutrizionali ed integrazione di stili di vita sani, scelte alimentari consapevoli e ottimizzazione delle prestazioni fisiche.

Benefici della tecnica LAKAL®

• Su Misura per Te: strategie nutrizionali personalizzate che considerano i tuoi fattori genetici, metabolici e di stile di vita.
• Focus sulla Salute Totale del Tuo Corpo: combina la medicina sistemica e psico-neuro-endocrino-immunologia per nutrire tutti gli aspetti del tuo benessere.
• Basato sull’Evidenza Scientifica: Costruito sulla base di un'ampia ricerca e risultati provati.

Le consulenze di nutrizione sono rivolte alle persone di tutte le età: bambini, adolescenti, adulti e gestanti.

Composizione corporea

Iniziamo questo percorso con un'analisi della composizione corporea, così da determinare degli obiettivi realistici e raggiungibili.

Obiettivi e piano alimentare

Creiamo un piano alimentare completo con cibo sano che ti aiuti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso.

Benessere e Equilibrio

Favorisci il tuo benessere con un piano alimentare equilibrato e sostenibile, progettato per supportare uno stile di vita salutare e consapevole.

Miglioriamo le prestazioni psico-fisiche dello sportivo con piani nutrizionali mirati

Piani nutrizionali mirati per migliorare la performance dello sportivo utilizzando diete e approcci dimostrati dalla ricerca scientifica

La nutrizione non riguarda solo l'alimentazione ma di migliorare le tue prestazioni dentro e fuori dal campo.

Libera te stesso dal rumore delle diete di moda e delle "soluzioni rapide" con un approccio sistemico alla nutrizione che è predicibile e dimostrato dalla scienza, personalizzato e partecipativo.

Non solo dieta

Immergiti in un piano nutrizionale che riguarda equilibrio, ringiovanimento e mantenimento della salute, non solo il taglio delle calorie. Scopri come essere ben nutriti in un mondo di abbuffate e tuttavia carente di nutrimento.

Alimentazione funzionale per l'atleta

Abbraccia cibi ad alta densità nutrizionale e prestazioni metabolicheche rispondono ai cinque criteri di eccellenza: fresco, crudo, integro, vero e vitale.

Il ritmo giusto

Impara come sincronizzare i tuoi pasti, l'allenamento, il sonno e il lavoro con i tuoi ritmi circadiani per aumentare la tua prestazione e il sistema immunitario, riducendo gli effetti collaterali e migliorando la composizione corporea e il benessere.

Link utili

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Scopri di più sulla nutrizione clinica e sul metodo LAKAL®.